請大家幫我投票：http://www.lecafe.com.tw/?id=487
這是左岸咖啡館的活動，預計選兩份優秀的左岸旅遊計畫書的企劃者，送他/她去巴黎玩三十天唷。很特別的一個活動，不過我參加的時間有點晚了，所以現在熱情跟大家催票中（投票時間到7/13截止）！！
投票有兩種方式：
（要錢的）購買左岸咖啡館，憑發票號碼就可以投票給我，然後還可以參加「巴黎機票」的抽獎唷，也是每天可以投一次票。而且喝完左岸咖啡館以後，還可以憑瓶子上的封膜兩枚參加抽獎唷，大大提昇了中獎機率呢！！
- Jul 08 Thu 2010 01:45
-
請大家投票給我：左岸旅遊計劃書﹍30天變身巴黎時尚女子
- Jun 07 Mon 2010 22:20
-
2010 春之9天沖繩操人行_Day4
日期：2010-4-27 (Tue)
沖繩天氣：大雨本日騎乘距離：1Km
今天原本的計畫是到藍洞潛水+與鯊鯨共游，為此，旱鴨子的我還特別在四月進行了3~4次的游泳訓練，好不容易終於比較不怕水，在水中也稍微抓到要領能夠用手的划水力量前進。
昨晚惡夢連連，一早起床後，整個覺得沒睡飽，好單新到時候體力不支溺水，不過因為跟nature-blue Yas san已經約定了見面時間，就準時出發搭公車前往琉球村。
今天雨勢頗大，很擔心潛水行程會不會因此取消。7:45到了琉球村，Yas san已經在那邊等我們了，可是他說今天海相不好，所有地點都禁止潛水，頂多到真榮田岬浮潛。超失望的！！Yas san說先帶我們去看看真榮田岬那邊的風景，我們再決定要不要浮潛。到了真榮田岬，雨下得更大了，海看起來灰灰暗暗的，不怎麼適合浮潛的感覺，於是只能放棄這次的潛水+與鯊鯨共游的計畫，跟Yas san說下次再來找他了。
- May 30 Sun 2010 22:35
-
2010 春之9天沖繩操人行_Day3
- May 12 Wed 2010 23:55
-
2010 春之9天沖繩操人行_Day2
- May 11 Tue 2010 22:32
-
2010 春之9天沖繩操人行_Day1
天人交戰了好久，我到底該不該寫遊記呢？既然要寫，就不要半途而廢，要不然我會瞧不起自己低下的意志力。如果連這點小懶散都無法克服，我要如何完成其他更累人的工作呢！所以～我決定開始寫沖繩遊記了，目標是兩天一篇，大約可以在兩個禮拜內完成。之後會再補上北海道遊記（堅定握拳）！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
日期：2010-4-24 (Sat)
沖繩天氣：多雲時晴
本日騎乘距離：那霸市-首里-那霸市，約13Km
- May 09 Sun 2010 20:48
-
2010 春之9天沖繩操人行_廢話篇
其實，回來一個禮拜了，但是～所有相片都還存在記憶卡裡，還沒co出來。整個呈現超懶散的狀態！！！
我還蠻確定像這樣的單車操人行，好姊妹們應該都沒什麼興趣吧？所以我還沒有決心寫blog啊！！到底要不要寫呢？！（搔頭苦思中）
如果真的要寫的話，我半途而廢的北海道爽人遊該不該先寫完呢？唉油～煩惱死了！！！去躺床比較實在（鴕鳥）！！！
- May 09 Sun 2010 20:11
-
2010-05 體重紀錄（to 49Kg/24%)
四月份的減重計畫很明顯的是失敗了！！雖然覺得自己有很努力的克制著口腹之慾，加上四月底的沖繩操人行，應該可以提昇身體的基礎代謝率，本來預期可以達成49Kg的目標才對，不過從月底的體重紀錄來看，我還是對自己太好了啊！！！
五月，就還是follow四月的目標，達到49Kg先吧。看最近這幾天的體重紀錄，似乎有點快達成目標的感覺，所以再加上一個控制體脂肪在24%內的目標好了！！
我自覺沖繩行應該是有提昇基礎代謝率啦，現在就是要繼續維持。看來～我應該增加個跑步還是什麼之類的運動weather free的那種，免得我又肉鬆了！！！
所以～五月目標：體重 49Kg/ 體脂肪 24%
週間心得：這禮拜還是沒有運動，體脂肪一直居高不下。還好下禮拜會是好天氣，來個兩三天騎車通勤吧！！另外想再試試看把攝取熱量略為降低成1400Kcal/day，看看能不能加速消滅體脂肪。
- Apr 05 Mon 2010 20:23
-
2010-04 體重紀錄（to 49Kg失敗）
三月很順利的減了1Kg，最開心的是雙下巴變小了，還有原本穿起來大腿都快要炸開的褲子，現在穿起來比較鬆了～
四月一樣以1Kg為目標，同時增加運動的量，提昇基礎代謝率。唯一比較擔心的是月底要去沖繩單車環島兼大吃（騎車都馬很容易餓），怕到時候回來沒有變結實，反而更胖！！希望我的自制力不要看到沖繩美食以後就消失的無影蹤了。
四月目標：4/30 -- 49Kg (失敗)
2010-4-13 ~ 2010-4-23
茄~我紀錄體重的紙張不見了，所以資料都消失了說！！可惡
- Mar 01 Mon 2010 22:32
-
2010-03 體重紀錄（to 50Kg成功）
- Feb 21 Sun 2010 14:00
-
虎年賀歲！電影我推薦：《蘇乞兒》
- Jan 02 Sat 2010 00:18
-
2010新年快樂--101跨年煙火秀
又是新的一年的到來，依照慣例，一樣是用煙火秀來作為開場白。今年～為大家帶來的是101煙火秀！！
今年的101煙火很豪氣的都採用整根炸的方式進行（果然是景氣復甦年），雖然中間有間斷，蠻瞎的～但是在現場看，聽著煙火爆炸聲，震撼力頗大。
文章最下方有完整煙火秀的影片，不過在影片轉檔的過程中，聲音不見啦，所以我就安插一首ABBA的Happy New Year給大家欣賞～
↓ 煙火開始前 ↓ 等待過城中有一些小煙火施放
- Dec 08 Tue 2009 21:23
-
不屑南韓奧步，抵制南韓！！！
本次的東亞運，南韓使出奧步（是說也不是第一次了），犯規出拳攻擊台灣選手曾敬翔的喉部，使得曾敬翔痛苦倒地，後來送醫急救。沒想到出奧步的南韓選手宋智勳沒被判犯規，還贏得了金牌，真的是沒有天理。
跆拳道裁判團幾乎已經被南韓所掌控，所以裁判不出聲替台灣選手辯護，不令人意外。但是～我覺得南韓很可恥的是 -- 你們是這樣訓練選手的嗎？為了贏，不擇手段！！完全沒有運動家精神就算了，長此以往下去，南韓運動員的水準只會越來越弱罷了！
發動大家拒買韓貨，拒看韓劇，也不要迷韓國明星了！！抗議南韓奧步！！！
詳細相關新聞內容及影片可以看以下連結：
新聞：
