請大家幫我投票:https://www.lecafe.com.tw/?id=487
這是左岸咖啡館的活動,預計選兩份優秀的左岸旅遊計畫書的企劃者,送他/她去巴黎玩三十天唷。很特別的一個活動,不過我參加的時間有點晚了,所以現在熱情跟大家催票中(投票時間到7/13截止)!!
投票有兩種方式:
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(4)
人氣()
日期:2010-4-27 (Tue)
沖繩天氣:大雨
本日騎乘距離:1Km
今天原本的計畫是到藍洞潛水+與鯊鯨共游,為此,旱鴨子的我還特別在四月進行了3~4次的游泳訓練,好不容易終於比較不怕水,在水中也稍微抓到要領能夠用手的划水力量前進。
昨晚惡夢連連,一早起床後,整個覺得沒睡飽,好單新到時候體力不支溺水,不過因為跟nature-blue Yas san已經約定了見面時間,就準時出發搭公車前往琉球村。
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(3)
人氣()
最近用IE8開pixnet好像一直有問題,而且還要忙著報稅,拖了好多天才來Day3,請諒解我的龜速!!
日期:2010-4-26 (Mon)
沖繩天氣:晴
→ 陰 
本日騎乘距離:A.平安座島→B.沖繩市→C.嘉手納町,共35Km
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(4)
人氣()
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(5)
人氣()
天人交戰了好久,我到底該不該寫遊記呢?既然要寫,就不要半途而廢,要不然我會瞧不起自己低下的意志力。如果連這點小懶散都無法克服,我要如何完成其他更累人的工作呢!所以~我決定開始寫沖繩遊記了,目標是兩天一篇,大約可以在兩個禮拜內完成。之後會再補上北海道遊記(堅定握拳)!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
日期:2010-4-24 (Sat)
沖繩天氣:多雲時晴
本日騎乘距離:那霸市-首里-那霸市,約13Km
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(2)
人氣()
其實,回來一個禮拜了,但是~所有相片都還存在記憶卡裡,還沒co出來。整個呈現超懶散的狀態!!!
我還蠻確定像這樣的單車操人行,好姊妹們應該都沒什麼興趣吧?所以我還沒有決心寫blog啊!!到底要不要寫呢?!(搔頭苦思中)
如果真的要寫的話,我半途而廢的北海道爽人遊該不該先寫完呢?唉油~煩惱死了!!!去躺床比較實在(鴕鳥)!!!
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(3)
人氣()
四月份的減重計畫很明顯的是失敗了!!雖然覺得自己有很努力的克制著口腹之慾,加上四月底的沖繩操人行,應該可以提昇身體的基礎代謝率,本來預期可以達成49Kg的目標才對,不過從月底的體重紀錄來看,我還是對自己太好了啊!!!
五月,就還是follow四月的目標,達到49Kg先吧。看最近這幾天的體重紀錄,似乎有點快達成目標的感覺,所以再加上一個控制體脂肪在24%內的目標好了!!
我自覺沖繩行應該是有提昇基礎代謝率啦,現在就是要繼續維持。看來~我應該增加個跑步還是什麼之類的運動weather free的那種,免得我又肉鬆了!!!
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
三月很順利的減了1Kg,最開心的是雙下巴變小了,還有原本穿起來大腿都快要炸開的褲子,現在穿起來比較鬆了~
四月一樣以1Kg為目標,同時增加運動的量,提昇基礎代謝率。唯一比較擔心的是月底要去沖繩單車環島兼大吃(騎車都馬很容易餓),怕到時候回來沒有變結實,反而更胖!!希望我的自制力不要看到沖繩美食以後就消失的無影蹤了。
四月目標:4/30 -- 49Kg (失敗
)
2010-4-13 ~ 2010-4-23
茄~我紀錄體重的紙張不見了,所以資料都消失了說!!可惡
2010-4-24 ~ 2010-5-2
去沖繩騎單車了,沒紀錄。
lusasa1002 發表在
痞客邦
留言(2)
人氣()